Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Встречайте Хибики Сакуру — обычную старшеклассницу, которая, несмотря на свою незаметность, отличается одним: её безграничной любовью к еде. Её лучшая подруга, Аяка Уэхара, однажды замечает, что Хибики начала набирать вес. Эта новость становится для неё настоящим шоком, и девушка решает, что пора задуматься о здоровом образе жизни. Однако, диета — не для Сакуры, ведь её аппетит не знает границ. В поисках решения она отправляется в спортивный комплекс, надеясь найти там ответы на свои вопросы.

В спорткомплексе Хибики знакомится с президентом студенческого совета своей школы, Акэми Сорюин. Оказывается, эта тихая и скромная девушка скрывает страсть к спорту и мышцам. Акэми тоже решает записаться на тренировки, и теперь у них появляется общая цель — стать лучше и сильнее. Вместе они проходят через все трудности и испытания, которые преподносят им интенсивные тренировки. Их мотивация — не только желание похудеть или накачать мышцы, но и поддержка друг друга в этом непростом пути.

Помощь в их начинаниях оказывает тренер-красавец Нарудзо Матио. Его профессионализм и обаяние делают тренировки не только эффективными, но и приятными. Вместе с Нарудзо девушки учатся не только физическим упражнениям, но и упорству, терпению и дружбе. Каждый день в спорткомплексе становится новым шагом к их заветным целям. Хибики и Акэми учатся не сдаваться перед трудностями и находить в себе силы продолжать двигаться вперёд, ведь их успех — это не только результат тренировок, но и доказательство того, что дружба и поддержка могут преодолеть любые преграды.